2017年8月21日
日本一の山、富士山（3,776m）
一度は登ってみたいと思う人が多い、日本を代表する山です
でも実際は——
「初心者でも登れるの？」
「どのコースがいい？」
「どれくらいきつい？」
この記事では、実際に登った経験をもとに
初心者向けに富士山登山を完全解説します
■ 富士山登山は初心者でも登れる？
結論👇
👉 登れるけど、決してラクではない
理由
- 標高が高い（3,776m）
- 酸素が薄い（高山病リスク）
- 長時間登山
ただし👇
👉 しっかり準備すれば初心者でも登頂可能
■ 富士山の登山シーズン
- 7月上旬〜9月上旬（山開き期間）
👉 この期間以外は危険（装備・技術必須）
■ 富士山の4つの登山ルート
▶ ① 吉田ルート（初心者おすすめ）
- 山梨側
- 山小屋が多い
- 登山者が多い
👉 初めてなら絶対ここ
▶ ② 富士宮ルート
- 最短距離
- 傾斜がきつい
👉 体力ある人向け
▶ ③ 須走ルート
- 森あり・砂走りあり
👉 バランス良い
▶ ④ 御殿場ルート
- 距離が長い
👉 上級者向け
■ 実際に登ってみた感想（リアル）
● とにかく長い
富士山は「単調な登り」が続く
精神的にきつい
● 8合目からが本番
ここから空気が薄くなる
ペースを落とさないと高山病になる
● ご来光は圧倒的
これは本当に別格
この景色のために登る価値がある
■ 富士山の所要時間
- 登り：約6〜8時間
- 下り：約3〜5時間
👉 合計：10〜14時間
■ 高山病対策（超重要）
これが一番大事👇
- ゆっくり登る
- 水をこまめに飲む
- 無理しない
👉 頭痛が出たら下山が正解
■ 富士山の服装・装備
ここが検索されるポイント👇
必須装備
- 登山靴
- レインウェア
- 防寒着（冬レベル）
- ヘッドライト
- 水2L以上
👉 山頂は0℃近くになる
あると便利
- ストック
- 酸素缶
- 行動食
■ 富士山の注意点
- 高山病リスク
- トイレは有料
- 天候急変
- 渋滞
👉 「観光気分」で行くと危険
■ 山小屋に泊まるべき？
👉 結論：初心者は泊まった方がいい
理由
- 高山病対策
- 体力温存
- ご来光が見やすい
■ 下山後の楽しみ
- 温泉
- 富士山グルメ
- 道の駅
👉 登山後のご褒美も大事
■ まとめ
富士山は
👉 初心者でも登れるが、日本で一番きつい百名山の一つ
でも
👉 登りきった時の達成感は別格